다이어트 한다고 겨우겨우 저녁에 참아놓고~~~
밤 늦은 시간됐는데 잠이 안오면 정말 죽을 노릇이죠...
배는 꼬르륵 거리지 잠은 안오지;;;
뭐 먹자니 분명히 내일 아침에 얼굴은 붓고 살도 찌겠고~~
거의 불면증이라곤 없는 저는 웬간해선 저녁에 야식 먹고싶어서 못자는 일이 흔한 일은 아니긴한데...
정말 흔치않게 저녁에 운동이라도 많이 하고 왔는데 저녁을 참을 때면.....
꼭 계란을 챙겨먹는 편이예요...
하나만 먹어줘도 은근 배도 부르고 단백질이라~~ 뭔가 죄책감도 덜고 ㅋ 일석이조
삶은 계란이거나 구운계란이거나 감동란이거나......
계란후라이는 참아주고요... 계란에 소금 없이 담백하게 딱 계란만 먹어요...
저는 노른자 좋아해서 구지 다이어트 하는 사람들처럼 흰자만 먹진 않고요...
대신 나트륨만 배제한답니다.
야식 아니라도 점심으로도 주로 잘 챙겨먹어용~~