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ymittang
다이어트 중에는 먹고픈것도 너무 많아지죠
그럴때 저는 양배추 스테이크 해먹어요
양배추에 올리브오일 두르고 통후추와 소금간 약간하고
토마토나 집에 냉장고에 뒹굴러 다니는 야채 넣고
궁중팬에 약불로 10분? 오븐엔 15분정도 익히면 된답니다. 포만감이 높아서 좋아요
다이어트 식단이지만 치즈는 못빼서 저염치즈로 그냥 해먹었네요ㅋ
여러분도 도전해 보세요^^
댓글9
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