hnlovejs
야식으로 다양하게 드시네요 여러가지 레시피 알게되어 좋네요 올리브 좋아하는데 치즈랑 잘 어울리겠어요
야식으로 살찐 자 야식을 어찌 끊을까요.
한동안 술과 야식으로 삶의 기쁨을 찾던 자로서 스트레스 폭발할때 해보았던 대체음식들.
올리브(씨있는 것) 를 먹어봅니다.
원래는 올리브만 먹는데, 최악으로 화나는 일들이 생겨서 속병나기 직전이다 싶우면 치즈도 먹어요.
유제품은 항상 기부니 좋아지거든요 :)
올리브가 똑 떨어질때는 계란후라이에 오트밀우유를 먹기도 하구요. 둘 중 하나만 먹기도 하는데 저녁이 진짜 부실해사 야식 생각이 날때는 첨부터 같이 먹어요.
조금 먹어봤자 또 생각나서 더 먹는것보다 처음부터 잘 먹습니다.
저녁이 생략되다 싶이 해서 배에서 천둥번개가 친다,
싶을때는 그냥 쿨하게 고기굽고 야채 구워서 먹습니다.
안그러면 며칠이내로 폭식증처럼 먹게되더라구요.
꾸준히 잘 먹어주는 것이 오히려 먹고싶은 음식이 없어
장기전으로 가기 좋은거 같아요.
특히 올리브는 강추에요.
지방이 풍부해서 몇개 먹음 기름지고 입이 짭짤하고 좋습니다 :)
야식으로 다양하게 드시네요 여러가지 레시피 알게되어 좋네요 올리브 좋아하는데 치즈랑 잘 어울리겠어요
올리브 너무 맛잇죠 ㅎㅎ 술안주로 간단하고 좋더라구요
술과 야식이 저의 기쁨이기도 해요..검사때문에 몆달 술과 야식을 멀리했더니 쩠던 5키로가 빠지더라고요ㅋㅋ
올리브를 단독으로 먹어본 적은 없는데 맛있다고 하시니 궁금해지네요 맞아요. 먹고 싶을 때 어느 정도 먹는 것이 폭식을 막는 지름길이죠.
올리브유만 먹어봤지 올리브는 안먹어봤는데 시큼할것 같기도 해요.. 야식으로 여러가지 드시네요 정보 감사합니다
크흐 넘나 다양하게 잘 드시네요 잘 봤어요~~ ^^
너무 참는것보다는 건강하게 매끼 먹는게 더 좋더라구요
넘나 현명하게 잘드시네요 건강하실듯 합니다