다이어트시 야식은 포도가 좋죠👍
다이어트시 너무 고칼로리 야식은 안되니
간편하고 다이어트에 포도가 좋다네요😊
포도효능
✔뇌에 연료보충 일을 합니다(뇌기능)
✔혈당조절(당뇨에좋아요)
✔골다골증 예방
✔해독,항암,심혈관질환
✔장,피곤함해소,붓기
✔눈,빈혈,체중감량에도 좋다니
다이어트에도 좋으니
포도 하루 한송이 먹는게 좋을꺼 같아요💜
