슈롭
수분 보충이 중요하죠
밤에는 유독 야식이 생각나는거같아요.
사실 배고파서라기보단 뭔가 먹고싶은??
이런건 가짜배고픔이겠죠...!!
이런 가짜배고픔을 이겨내는 방법!!
다이어트에도 도움이 되고 수분보충도 될수있게 물을 마시는겁니다!! ^^
수분 보충이 중요하죠
입이 심심할때가 있죠 저도 그렇더라구요.
맞아요 가짜 배고픔이 있다고 하더라구요~ㅋㅋ 물 한잔 하곤 하지만~ 근데 뭔가 먹고싶을 때 진짜 견디기 참 힘들어요!!ㅋㅋ
가짜배고픔이 느껴질때는 따뜻한 차한잔이나 물마시면 도움이 되더라구요
전 입이 심심할때는 씹는 맛이 있어야해서 물이 안넘어가네요ㅠㅠ
물마시기 좋은 방법이에요 건강하세요
맞아요 늦은 저녁땐 안먹고 물마시기가 제일 좋은것같아요
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진짜 배고플때 물마시면 가시는것 같아요 물마시기 진짜 다이어트 할때 최고인것 같습니다
가짜 배고픔도 있겠고 꼬르륵 뱃속에서 요동칠때두 있지요 ㅎ 먼저 물을 찾아 먹어주곤합니다
저도 그렇게 해보렵니다 야식,을 끊자,맥주를 끊자
물마시면 도움되요 정보 감사 드립니다