다이어트 레시피

야식먹고싶을땐 물 마시기

2023.08.29 11:02

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밤에는 유독 야식이 생각나는거같아요.

사실 배고파서라기보단 뭔가 먹고싶은??

이런건 가짜배고픔이겠죠...!!
이런 가짜배고픔을 이겨내는 방법!!

다이어트에도 도움이 되고 수분보충도 될수있게 물을 마시는겁니다!! ^^

물마시면 도움되요 
정보 감사 드립니다

2023.09.13 14:02

저도 그렇게 해보렵니다
야식,을 끊자,맥주를 끊자

2023.09.12 20:35

가짜 배고픔도 있겠고 꼬르륵 뱃속에서 요동칠때두 있지요 ㅎ  먼저 물을 찾아 먹어주곤합니다

2023.09.04 16:28

진짜 배고플때 물마시면 가시는것 같아요 
물마시기 진짜 다이어트 할때 최고인것 같습니다

2023.09.02 11:32

맞아요 늦은 저녁땐 안먹고 물마시기가
제일 좋은것같아요

2023.08.31 19:46

물마시기 좋은 방법이에요 
건강하세요

2023.08.30 04:28

전 입이 심심할때는 씹는 맛이 있어야해서 물이 안넘어가네요ㅠㅠ

2023.08.29 14:18

가짜배고픔이 느껴질때는 따뜻한 차한잔이나
물마시면 도움이 되더라구요

2023.08.29 13:27

맞아요 가짜 배고픔이 있다고 하더라구요~ㅋㅋ 
물 한잔 하곤 하지만~ 근데 뭔가 먹고싶을 때 진짜 견디기 참 힘들어요!!ㅋㅋ

2023.08.29 12:55

입이 심심할때가 있죠
저도 그렇더라구요.

2023.08.29 11:28

수분 보충이 중요하죠

2023.08.29 11:10

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