(다이어트 레시피) 그릭요거트 샐러드

그릭요거트와 고구마. 삶은 달걀등으로 다이어트 샐러드 레시피입니다.

 

마요네즈 대신 그릭요거트를 넣어 산뜻하고

한끼 식사 대용으로 먹기 좋은 샐러드입니다.

 

*재료는 사과1/4, 삶은고구마1개, 삶은달걀2개

               아몬드.호두.그릭요거트

1.고구마.계란은 찜기에 넣고 15분 찐다.

2.다익은 고구마.계란은 한  김 식힌 뒤 적당한 크기로 자른다.

3.사과는 먹기 좋은 크기로 자른다.

4.접시에 고구마.계란.사과.호두.아몬드를 넣고 마지막에 그릭요거트를 올린다.

 

진짜 맛있고 살도 빠지는 다이어트 브런치 완성!