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마늘쫑 볶음밥이 맛있는 건강식이네요 좋은 하루 되세요
마늘쫑볶음밥
다이어트 레시피
준비재료: 마늘쫑 , 병아리콩현미밥,계란,올리브오일,맛소금
제가 자주 먹는 다이어트 레시피중의 하나인 마늘쫑볶음밥이예요
후라이팬에 마늘쫑 쫑쫑 썰어서 넣고 올리브오일이랑 볶아주세요
맛소금도 살살뿌려줍니다
병아리콩밥1인분을 넣고 살살 볶아줍니다
고르게 볶아지면 끝이예요 ㅎㅎ
계란 후라이반숙으로 해서 접시에 담은 볶음밥 위에 올려주면 최종 완성~
손쉽고 건강한 한끼 완성
김치랑 함께 먹으면 맛있어요
병아리콩 현미밥 계란 마늘쫑
재료가 전부 건강한 다이어트 맞죠 ㅎㅎ 간단하고 영양소 풍부해서 좋아하는 다이어트 레시피예요 다들 해드세보셔요
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댓글 12
- 정수기지안맘
마늘쫑을 넣은 맛과 영양 가득한 다이어트 레시피네요.마늘쫑볶음밥 맛있게 드셨네요.
- 애플짱
마늘쫑 식감도 좋겠어요 건강한 볶음밥 레시피 감사해요
- 사비나67
음~ 병아리콩도사야하고ᆢ 현미도 사야하고ᆢ 마늘쫑도 없네요 ㅎ 정말 완전 다이어트식이네요~^^ 볶음밥이라 맛있을거같아요
- :D
우와 저도 마늘쫑 자체를 넘 좋아하는데 ㅎ 저렇게 병아리콩이랑 볶음밥이라니 완전 건강식이네요 ㅎ
- 동그라미1
마늘쫑볶음밥은 향도 좋고 식감도 좋아서 다이어트 중에도 만족스럽게 드실 수 있겠어요.
- Lisa7
어제 이렇게 먹어서 그런지 반갑네요^^
- zcolc
마늘쫑 볶음밥 너무 맛있겠네요 간단해서 따라해보고 싶네요
- 산곡동미녀삼총사
제가 마늘쫑의 아삭한 씹히는맛을 좋아하는데 다이어트까지 된다니 만들어 먹어야 겠어요 넘 좋아요
- u찌니
마늘쫑 볶음도 참 맛있고 섬유질 많아서 좋은데. 잡곡밥에 마늘쫑 볶음밥으로 해먹으면 최고의 다이어트식이겠어요.
- 경이로운다이어트
마늘쫑은 제가 제일 좋아하는 반찬인데 이걸로 볶음밥을 만드셨네요. 너무너무 맛있어 보여요.
- 쩡♡
마늘쫑을 넣은 볶음밥 맛있겠어요. 레시피 감사합니다.