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키토김밥은 말만 들어보고 만들어 본적은 없는데 맛도 좋고 건강에도 좋아보여요
(키토김밥 만드는법)
재료 : 꼬단면, 김밥김, 단무지, 오이, 파프리카, 계란, 어묵, 실채볶음
👉꼬단면을 뜨거운 물에 넣어 풀어주고
물기를 잘 제거해줍니다~!!
밥 대신 꼬단면을 김 위에 펼쳐 올린 뒤
단무지, 오이, 파프리카, 계란지단, 어묵, 실채볶음을 넣고 돌돌 말아주면 끝!
썰어서 한 입 크기로 먹으면 일반 김밥보다 훨씬 가볍고 탄수화물 부담이 없으니 포만감은 그대로지만 먹기 훨씬 가볍고 좋더라구요😊
저는 꼬단면을 사용했지만 계란지단을 가득 넣거나 또는 닭가슴살 단백질바로 만들어도 맛있을 것 같아요~
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댓글 12
- 베베마름으로
색감도 예쁘고 대박~~ 저도먹고싶어집니다🥰😍😍😍😍🩷♥️🩷♥️🩷♥️
- 동그라미1
키토김밥은 재료 손질이 까다로운데도 직접 만드셨다니 존경스럽습니다. 맛있게 드셨겠어요.
- 뉴펜🧡
오..저도 만들어 보고싶었떤 김밥이에요~ 꼭 참고해야겠어요 고맙습니다
- Lisa7
보기만해도 군침이 돌아요^^
- 당고딩고
키토김밥이네요 레시피잘봤어요
- 58로가즈아
꼬단면이 닭가슴살이군요 계란 가득 키토김밥에 단백질 추가라 좋습니다.
- zcolc
키토김밥 다이어트에 좋겠네요 집에서 따라서 만들어 보고 싶어요
- tradingcom
밥이 없는 꼬단 김밥이네요 맛있겠네요
- 경이로운다이어트
키토 김밥이 건강에 아주 좋다고 들었어요. 탄수화물을 뺀 영양만점 김밥이네요.~
- 쩡♡
꼬단면을 넣은 기토김밥 맛있어 보이네요. 레시피 감사합니다.
- 한미선
먹기에 부담없겠어요
