나의 다이어트 레시피 메뉴 쌀국수

저는 이제 나이 50이 되어 가는 직딩남 아저씨인데요.

이전에는 워낙 먹는 거 좋아하고 우리 나이가 술자리 회식 아니면 사회 생활이 안 될 나이라

술 먹고 야식 많이 먹었었는데요.

나이가 들어갈 수록 배도 나오고 체중도 늘어나고 

건강 검진상 내과적인 문제가 점점 걱정이 될 정도라 마음 먹고 조절하기 시작했어요.

술자리도 자제하고 야식도 안 먹으려고 노력하고요.

아침 저녁으로 조깅하려고 하고, 직장에서나 집에서 홈트도 하고 있어요.

아예 음식을 안 사먹을 수는 없고 가끔 사 먹는 음식 중에 가장 즐겨하는 레시피가 쌀국수에요.

동남아 음식이 맛이나 양이나 재료에 비해 칼로리가 많이 적고요.

영양 성분 자체가 너무 잘 갖추어진 음식이라 좋은 음식 같아요.

물론 맛도 감칠맛이 있는 제가 좋아하는 맛이고요.

나머지 국물 있는 면 요리에 비해서 확실히 다이어트에 좋은 음식 같아요.