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닭가슴살 샐러드

다이어트 식단에 도움이 많이 됐던건데 조리시10분이면 끝!

더 든든하게 먹고 싶다면 삶은 계란 1개를 추가해도 좋음. 

 

 

재료
닭가슴살 100g
양상추 한 줌
방울토마토 5~6개
오이 1/3개
올리브오일 1작은술
식초 1작은술
후추 약간

 

만드는 방법

  1. 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
  2. 양상추를 씻고 방울토마토와 오이를 먹기 좋게 자릅니다.
  3. 그릇에 채소와 닭가슴살을 넣습니다.
  4. 올리브오일과 식초를 넣고 섞습니다.
  5. 후추를 뿌리면 완성입니다.
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댓글4
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    송쩡
    닭가슴살 과 야채를 맛있게 먹을수 있는 레시피네요
    맛나겠어요
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    퀸이얌
    작성자
    닭가슴살과 야채를 맛있게 먹을 수 있는 식단이죠
  • 워니s
    10분이면 간단하게 만들 수 있어서 바쁜 날 한 끼 식사로 딱 좋네요. 
    닭가슴살에 채소까지 들어가 포만감도 챙길 수 있고, 삶은 계란 하나 추가하면 더 든든하게 먹을 수 있을 것 같아요
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    퀸이얌
    작성자
    건강에 좋은 음식인데도 만드는 것도 쉽지요