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오트밀 미역죽 레시피

 

오트밀 매일 먹으면 질리는데 미역국이랑 먹으니 약간 미역 리조또같은 느낌이라 색다르더라고요. 

 

재료
- 오트밀 1/2컵  
- 불린 미역 한 줌  
- 소고기 다짐육 또는 닭가슴살 50g  
- 참기름 약간  
- 간장 조금  
- 물 2컵  
- 후추 약간  

 

조리법
1. 냄비에 참기름을 두르고 소고기와 미역을 볶는다.  
2. 물 2컵을 붓고 끓이다가 오트밀을 넣는다.  
3. 중불에서 5~7분 정도 끓여 죽처럼 만든다.  
4. 간장으로 간을 맞추고 마지막에 후추를 살짝 뿌린다.  

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댓글4
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    송쩡
    오트밀 에 미역을 넣어 드셨군요
    새롭게 만들면 맛이 좋을것같습니다 
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    퀸이얌
    작성자
    건강하면서 중독스러운 맛이라서 자주 해먹어요
  • 로블ㅎ
    오트밀과 미역을 이용해서
    리조또 느낌으로 맛있게 만들수 있군요
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    퀸이얌
    작성자
    해서 먹어보면 그 느낌이 날거니까 만들어서 먹으세요