김신영 고추참치 또띠아 피자｜다이어트 레시피

김신영 고추참치 또띠아 피자

출출할 때 피자 생각은 나는데 무겁게 먹기는 부담스럽다면?
집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 고추참치 또띠아 피자 어떠세요?
통밀 또띠아에 계란을 얇게 펴 바르고
매콤한 고추참치와 고소한 모짜렐라 치즈를 올려 반으로 접어주면 끝!
간단한 재료로 든든하게 즐기기 좋은 한 끼 메뉴예요.
저장해두셨다가 바쁜 날 간단하게 만들어보세요

# 요리 재료
통밀 또띠아 1장
계란 대란 1개
고추참치 작은 캔 1개
모짜렐라 치즈 적당량
파슬리 약간 (생략 가능)

# 만드는 방법
1. 고추참치 준비하기
고추참치의 기름을 빼서 준비해주세요.
2. 또띠아 굽기
팬에 또띠아를 올려 가볍게 구워주세요.
3. 계란 올리기
계란 1개를 풀어 또띠아 위에 골고루 펴 발라주세요.
4. 고추참치와 치즈 올리기
계란 위에 기름을 뺀 고추참치를 올리고 모짜렐라 치즈를 적당량 듬뿍 올려주세요.
5. 반으로 접기
치즈가 녹을 때까지 살짝 구운 뒤 또띠아를 반으로 접어주면 완성!

# 맛있게 만드는 포인트
 통밀 또띠아를 사용하면 식이섬유를 더 챙길 수 있어요.
 고추참치는 기름을 빼고 사용하면 더욱 담백하게 즐길 수 있어요.
 치즈가 충분히 녹을 정도로 구워주면 고소한 맛이 더욱 좋아집니다.
 파슬리를 마지막에 살짝 뿌려주면 보기에도 더욱 먹음직스러워요.