재료준비
가지1개
애호박반개
양파작은거 한개
돼지다짐육 200g
토마토페이스트
소금
올리브유
모짜렐라치즈
만드는법
1애호박, 가지, 양파는 작게 잘라주거나 다져주세요
2 팬에 올리브유를 넣고 돼지고기 다짐육을 넣어 볶아주세요
3 소금으로 밑간 해주고요
4 양파,애호박,가지도 하나씩 넣어 같이 볶아주세요
5 토마토페이스트는 자작할 정도로 들어주시고
6 간은 소금으로 해주되..간이 맞으면 안넣어도 되요
7 다 익으면 오븐용기에 담고 그위에 모짜렐라치즈를 올리고
전자레인지에 2-3분 조리후 먹음됩니다
다이어트 레시피 인기글
- 01댓글버섯마다 식감과 향이 달라 여러 종류를 함께 구우면 먹는 재미가 있겠어요110026.11.02
- 02
쑥갓 동그랑땡 만들기[2]
댓글쑥갓과 두부의 조합 좋네요 향긋할거 같아요40026.11.02 - 03
초간단 훈제오리야채찜[2]
댓글훈제오리야채찜 저도 좋아하는 메뉴중 하나랍니다 ㅎㅎ130026.11.02
- 01
콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2224426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요832326.10.28
- 03
콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1261226.10.28
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4966426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
- 04
표고버섯 볶음[2]
160026.11.02 - 05
비트 건강즙[2]
80126.10.31 - 06
브로콜리 샤브샤브[2]
110126.10.31 - 0750026.11.02
- 0850026.11.02
- 09
우삼겹 배추국[1]
40026.11.02 - 10
튀기지않은 핫바 만들기[1]
50026.11.02