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닭가슴살 계란말이 김밥

닭가슴살계란말이 김밥

(두줄분량) 밥 200g에 깨, 소금, 참기름 넣고 섞는다 계란 4개에 닭가슴살 100g을 찢어 섞어준다 계란말이를 만들어 한김 식힌다 김에 밥 깔고 계란말이를 올려 김밥을 돌돌 말아준다

닭가슴살 계란말이 김밥

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댓글2
  • 닭가슴살과 계란을 같이 넣으니 단백질 챙기기 좋고 한 끼로 든든하겠어요.
    밥 양도 조절하기 쉬워서 도시락 메뉴로 만들어 봐야겠어요.
    작성자
    저도 다이어트 할때
    자주 먹었던 매뉴네요

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