그릭요거트 그래놀라볼 (알룰로스 활용팁 포함!!)💚

꾸덕한 그릭요거트에 바삭한 그래놀라를 올리고 알룰로스로 달콤함을 더한 초간단 다이어트 간식이에요! 💕

💚 레시피 특징

• 단백질이 풍부한 그릭요거트로 포만감 UP!

• 그래놀라의 바삭한 식감과 고소한 맛을 즐길 수 있어요.

• 설탕 대신 알룰로스를 활용해 첨가당 부담을 줄일 수 있어요.

• 아침 식사나 운동 후 간식으로 추천해요.

💚 준비 재료 (1인분)

• 무가당 그릭요거트 150g

• 저당 그래놀라 25g

• 알룰로스 1~2작은술 (취향껏)

• 선택 재료 : 블루베리, 견과류 조금

💚 만드는 방법

1. 그릇에 무가당 그릭요거트 150g을 담아주세요.

2. 알룰로스를 넣고 골고루 섞어주세요.

3. 그래놀라를 위에 올려주세요.

4. 취향에 따라 블루베리나 견과류를 추가하면 완성이에요!