전자레인지 알배추목전지찜

 전자레인지용기에 알배추 세장깔고 

숙주올리고 목전지 샤브용 ( 대패삼겹은 너무 기름지니 알고겨세요)  올리기

소금 , 후추 밑간해주고 미림한스푼 뿌리고

용기 뚜껑닫고 없는분은 랩 씌워 구멍 몇개 내주기

렌지 8분 돌리면 완성

찍먹소스

스리라차 소스

또는 

저당참소스와 청양고추썬거