캐시리뷰
친구초대 이벤트
재료
닭안심 · 단호박 · 양파 · 올리브오일 · 후추 · 파슬리
만드는 법
① 단호박과 닭안심을 먹기 좋은 크기로 썰어요.
② 닭안심에 후추를 뿌리고 단호박·양파와 섞어요.
③ 올리브오일을 살짝 둘러 에어프라이어에 넣어요.
④ 180℃에서 15~20분 정도, 닭고기가 속까지 완전히 익도록 구워요
댓글4
다이어트 레시피 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글훈제오리 청경채 팽이버섯볶음이라니 딱 제스탈이네요~~!!ㅎㅎ361226.11.07
- 02댓글그릭 두부 마요네즈군요 좋은 것 같아요100126.11.08
- 03댓글빵먹고 싶을때 두부베이글 먹으면 좋겠네요80026.11.08
- 01댓글훈제오리 청경채 팽이버섯볶음이라니 딱 제스탈이네요~~!!ㅎㅎ361226.11.07
- 02댓글순두부와 계란 조합이라 부드럽고 든든하겠어요171226.11.05
- 03댓글그릭 두부 마요네즈군요 좋은 것 같아요100126.11.08
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,13110326.10.05 - 02
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2942326.10.16 - 03
가지 김치[10]
댓글오오. 만들어봐야겠네요.1332326.10.15
- 04
탄수화물 대신에 단백질을 가득 채운 🍣두부참치 유부초밥🍣[2]
101126.11.06 - 05
그릭요거트 그래놀라볼 (알룰로스 활용팁 포함!!)💚 [2]
70026.11.07
- 04
탄수화물 대신에 단백질을 가득 채운 🍣두부참치 유부초밥🍣[2]
101126.11.06 - 05
점심으로 먹은 다이어트 메뉴인 👍아스파라거스 브로콜리 새우볶음[2]
141126.11.06 - 06
다이어트 할때 일주일에 3번씩 먹었던 🥕당근 현미김밥[2]
151126.11.06 - 0780026.11.07
