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1 냄비에 조미김2개, 오트밀2스푼, 참치 2스푼,물 500ml넣고 2-3분분 저어가며 끓여준다
2 오트밀이 어느 정도 익으면
달걀 1-2개 푼물 넣어 계속 저어주며 익힌다
3 부드러지워지면 참기름 두르고 완성
모자란 간은 소금으로
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