바나나 땅콩버터 샌드위치 🍌

달콤한 바나나와 고소한 땅콩버터를 활용한 건강한 샌드위치예요! 💕 

설탕 없이도 자연스러운 단맛을 즐길 수 있고, 식이섬유와 건강한 지방을 함께 섭취할 수 있어 아침 식사나 다이어트 간식으로 추천해요.

🥪 준비 재료 (1인분)

• 통밀 식빵 2장

• 바나나 1/2개

• 무가당 땅콩버터 1큰술

• 시나몬 가루 약간 (선택)

• 그릭요거트 1큰술 (선택)

👩‍🍳 만드는 방법

1. 통밀 식빵을 팬이나 토스터에 살짝 구워주세요.

2. 바나나는 얇게 썰어 준비해 주세요.

3. 식빵 한쪽에 무가당 땅콩버터를 골고루 발라주세요.

4. 그 위에 바나나를 올리고 시나몬 가루를 살짝 뿌려주세요.

5. 나머지 식빵으로 덮으면 완성! 💛