두부와 참치 넣고 포만감 있는 양배추쌈 만들기

다이어트할 때 샐러드만 먹으면 금방 배고파져서 요즘은 양배추쌈을 자주 만들어 먹어요. 

데친 양배추에 으깬 두부와 참치를 넣고 돌돌 말아주면 끝이에요. 

따로 복잡한 양념을 하지 않아도 담백하고 맛있어서 간단한 한 끼로 괜찮더라고요.