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주재료: 삶은 렌틸콩 100g, 닭가슴살 80g, 양파 1/2개, 브로콜리 50g, 강황가루 1큰술, 토마토 1개, 물 200ml.
조리법: 다진 양파와 토마토, 닭가슴살을 볶다가 물과 삶은 렌틸콩, 브로콜리를 넣고 끓인다. 밀가루가 없는 순수 강황가루와 소금, 후추로 간을 맞춘다.
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