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[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

 

냉동실에 모셔둔 고구마 한통 어제 냉장실로 옮겼어요.

고구마요리를 하려구요.

 

오늘 아침은 고구마 아몬드 우유를 믹서해서 아몬드 고구마 스무디를 만들고 끓이는 대신 전자레인지에 돌렸어요.

계피가루 톡톡~

고구마가 아주 고급진 맛으로 변신 했네요^^

 

[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

 

오늘 먹을 과일도 준비 합니다.

🍎사과가 새로 왔는데 색은 애매한데 맛은 엄청 싱싱하고 좋아요.

도착한 어제는 그냥 한입 꽉!!

 

[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

 

🍠잘씻어 쪄둔. 고구마 요리.

👍맛있고 건강해요.

 

🍠조리법

 

끓이고 할필요 없이 갈아서 전자레인지 땡! 입니다💛

 

[다이어트레시피 고구마] 오늘 아침은.. 🍠따뜻한 아몬드고구마스무디

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댓글 18
  • 쉬림프
    아몬드 고구마 스무디 엄청 고소하고
    맛있겠어요 
    진짜 요리솜씨 대박이시네요
    레몬그린님 요리 볼때마다 감탄합니다
    • 레몬그린
      작성자
      네에 간단하게 만들지만 퍽퍽하지 않고 부드럽고 건강하게 먹어요 감사합니다
  • 프로필 이미지
    슈롭
    레몬그린님 요리 잘하시나보네요. 아몬드 고구마 스무디 맛나보이네요.
    • 레몬그린
      작성자
      네에 전자레인지 요리로 뚝딱해서 먹어요
      공감 감사합니다
  • 람라미
    요리솜씨 대박이네요.. 고구마 스무디라니 최고에요 
    • 레몬그린
      작성자
      네에 차가운 날에는 따뜻하게 건강하게 먹지요
      람라미님 식사 맛나게 하세요
  • 지도
    오 고구마아몬드 스무디 고소하니 맛있어보이네요
    • 레몬그린
      작성자
      네에 아주 맛있고 따뜻해요
      고구마로 만들어 드셔 보세요
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    장보고
    건강한 한끼 스프로 먹을수 있겠어요
    • 레몬그린
      작성자
      스프 먹기가 좋아요
      식사 잘하세요
  • Heat
    이거 너무 맛나겠네요
    ^^
    • 레몬그린
      작성자
      네에 따끈하고 부드럽게 먹기 좋지요
      식사 잘하세요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    맛있는 고구마요리네요
    따뜻하니 좋겠어여
    • 레몬그린
      작성자
      맛있어요 간편하구요
      식사 맛있게 하세요
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    구룸구룸
    우와 이런거는 직접 계발하시는 건가요..
    대박입니다
    • 레몬그린
      작성자
      있는 재료 활용이지요
      오늘 수고 많으셨습니다
  • 건빵맛과자
    아몬그 고구마 스무디 너무 맛있겠어요 
    아침으로 먹으면 좋겠습니다 
    • 레몬그린
      작성자
      아침에 잘 넘어가요
      따뜻한 한끼 하세요