고구마의 계절
고구마로 간단하게 샐러드 만들어서
호밀식빵. 모닝빵. 통밀빵등에 넣어 한끼식사 대용
으로 자주 먹습니다
삶은 고구마를 으깨서 잘게부순 견과류와 섞어놓습니다
캐슈너츠 아몬드가루를 넣고 잇츠베러 마요소스
그리고 요거트를 조금넣어 샐러드를 만들어 놓습니다
각종빵에 넣어 샌드위치로 커피한잔과 함께
한끼식사 대용으로 좋아요
