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저칼로리 레시피 ㅡ 오트밀죽

 

맛도 있고 칼로리로 낮고 귀리라 건강하고

죽 좋아하시는 분들은 꼭 드셔보세요

 

기호에 맞게 야채와 오트밀 끓이다 소금간 마지막 계란 하나 풀고 들기름 한바퀴 돌려 먹기

 

샤브 먹고 마지막 죽만들어 먹는 딱 그맛과 느낌

 

전 자주 해먹는답니다

 

저칼로리 레시피 ㅡ 오트밀죽

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댓글 7
  • 수수깡7
    오호 맛있을 것 같아요
    잘 만드셨네요
  • 뽀얀둥이
    육수는 어떤 육수로 하신건가요? 맛있어 보이네요 
  • 울트라돼지런
    오트밀로 스프가 아니라 죽이되다니
    맛이 궁금하네요
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    송쩡
    이야 오트밀죽 궁금했는데 레시피를 알려주셔서 감사해요
    한번해먹어볼께요 
  • 지도
    육수에 오트밀죽 넣어서 먹으면 맛있을것 같네요
  • 조인순
    건강식으로 잘 만드신 것 같아요.
    든든하게 먹을 수 있을듯요.
  • 건빵맛과자
    오트밀죽 너무 맛있겠어요 
    귀리가 몸에 좋은데 아침으로 먹으면 좋겠습니다