아이스아메리카노 5~10 칼로리로 낮은거 알고 계시죠.
시원하게 얼음 꽉채우고 드시면 속까지 얼얼해지죠.
아이스아메리카노의 효능을 찾아봤어요.
칼로리는 낮고 포만감은 높여서 다이어트에 좋다고 합니다.
저혈당 방지하고 두통 감소에 지구력도 높여준답니다.
운동 1시간 전 마시는게 운동 효과도 크다고 하네요.
