지니어트

저칼로리

추워지는 날씨에 배고파쥭겠지만 다이어트는 해야지요

또띠아 살짝 구운뒤에 땅콩버터 100%짜리 한스푼 펴발라줍니다 구다음에 사과 반쪽 슬라이스해서 쌓아준뒤에 돌돌돌 말아서 랩으로 싸쥬면 간단 도시락 완성이네요

아침마다 이렇게 먹고있는데 굉장히 만족합니다 저에겐 잘맞네요저칼로리

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댓글 8
  • 청페페
    요즘 사과값이 금값이라고 하죠 ^^
    그래도 과일중에 최고예요.
    맛있게 드시고 건강하세요♡♡
    1699445062420.jpg_resize
  • 사랑혀니
    오우! 꿀팁이네요^^
    레시피 정보 감사합니다.
  • 울트라돼지런
    땅콩잼과 사과의조합 맛있겠어요
    추천 감사해요
  • 쉬림프
    또띠아 사과 샌드위치네요
    첨보는 조합인데 
    아삭하고 맛있겠어요 
    신선합니다
  • 벼랑
    맛있는 세 재료의 조합이니 맛있겠어요!
    좋은 요리법 공유 감사합니다.^^
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오웅 맛나보이네용
    하나의 요리같아요 ㅎㅎ
  • 건빵맛과자
    땅콩잼하구 사과하구 어울리겠어요 
    귤이 제철인데 귤 넣어도 맛있겠어요 
  • 레몬그린
    맛있고 좋은 방법입니다
    건강하게 드세요^^