단백질 식단 달걀후라이

아침에 단백질 섭취로 좋은건 달걀후라이가 아닌가

생각해봅니다.

고구마. 사과 혹은 과일과종류 아무거나

그리고 단백질 식단으로 후딱 달걀후라이 만들어 먹음

젤 좋은듯요