애니홀릭
단백질 식단으로 두부랑 계란 정맡 좋아요. 질리지도 않아요
단백질 식단이라고 해서 뭔가를 특별하게 구입하거나 하기는 어렵더라구요
저는 그래서 어디서나 구하기도 쉽고 가성비도 좋은 두부와 달걀을 자주 먹는 것 같아요
그냥 두부만 데쳐서 양념장을 끼얹어서 먹어도 좋구요
달걀을 삶거나 구워서 먹어도 좋구요
저는 두부에 달걀물 입혀서 먹는 것도 좋아해요
요리시간도 걸리지 않구요
따뜻할때 바로 먹으면 속도 든든해지고 너무 좋아요
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댓글 16
- seabuck
두부 노릇하니 맛나보여요 메뉴추천 감사합니다
- 켈리장
뚝딱 만들어 먹기 좋네요 솜씨고 뭐도 아무것도 필요없어서 ㅎㅎ
- 웅이에나
두부와 달걀만 있음 단백질 섭취 끝이죠. 맛도 있고
- 켈리장
구하기도 쉽고 조리도 간편하고 단백질 부족할땐 최고예요
- 조만
두부랑 달걀 조합이면 말 다했지요 꿀맛이겠네요
- 켈리장
따뜻할때 먹으니 꿀맛이네요
- 수수깡7
두부 제일 좋아요 건강식이지요
- 켈리장
두부가 먹기도 좋고 조리법도 다양해서 좋아요
- 로블ㅎ
저도 두부에 계란물 입혀서 먹는거 좋아해요
- 켈리장
만들기도 엄청 편하고 단백질 섭취도 되고 일석이조네요
- Dub
따뜻할때 먹으면 좋겠어용
- 켈리장
식어도 맛있겠지만 뭐든지 따뜻할때 먹으면 최고네요
- ashta
ㅂ복잡한 래시피 없이 간단해서 좋아요. 저희 남편은 기름에 지지는 냄새를 싫어해서 걍 데워서 간장? ㅋ
- 켈리장
그 레시피도 담백해서 좋더라구요
