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채소가득 샤브샤브

한동안 샤브집에서 샤브샤브 사먹다가 집에서 만들어봤더니 아이들도 남편도 잘먹네요..

제가 야채반찬을 잘 안하다보니 식탁엔 항상 김치외엔 야채보기 힘든데 식구들이 저만 제외하고 고기를 좋아하다보니 저는 샤브를 할때면 숙주,팽이버섯등을 엄청 넣고 야채만 쏙쏙 먹으니 따로 탄수화물 안먹어도 배 불룩ㅎㅎ

야채 섭취가 필요할때나 몸이 좀 무거워졌다느낄땐 채소 가~~~득한 샤브로 한끼 뚝딱~~

고기 없어도 맛있어요

채소가득 샤브샤브

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댓글 7
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    파인호랭이
    와우 건강식입니다
    샤브샤브 좋아하는데 맛있겄어요
  • 망고주니
    집에서 건강한 한끼는 충분히
    먹을수 있겠네요
  • 붉은레드
    저도 샤브샤브 는 숙주가 좋더라고요 
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    채소듬뿍 샤브샤브 건강하고 맛까지
    좋은 요리죠 저도 자주 해먹고 있답니다
  • 나는민천사
    야채 가득이라 더 시원할거같아요
    고기없어도 맛있겠어요 
  • 로블ㅎ
    집에서 먹어도 푸짐하니
    좋아요 맛있어 보여요
  • Heat
    채소 가득
    건강하고 너무 좋네요