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다이어트 레시피(곤드레나물밥)

2024.03.05 14:26
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말린 곤드레 나물

다이어트 레시피(곤드레나물밥)

써있는 고대로 밥을 했다

다이어트 레시피(곤드레나물밥)

근데 나물을 불려서 해야할 것 같다

요기에 양념간장 넣어 비벼 먹었다

 

나물이 질겨서 꼭꼭꼭꼭 씹어 먹었다

 

섬유질이 많아서 그런지 평소보다 많이 먹지 않았는데 배가 부르다

꼭꼭꼭꼭 씹느라 천천히 먹어서 그런 것도 같다

 

초간단 다이어트 식품으론 최곤거 같다

이름만으로도 건강식에 다이어트식에,,,,

 

다음 번엔 나물을 불려서 해야겠다

 

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댓글 9
  • 마음그릇
    우와 밥 맛있게 찰지게 되었네요
참기름 깨소금 간장에 비벼 맛있게 드세요
    • guija
      작성자
      근데 나물이 질겨요~~ 하라는 대로 했는데,,,,^^
  • 지앤혁
    전 밤에 자기전 물에 담가 푹~밤사이 불려준답니다.그래야 좀 부들부들 해지는것 같아요
맛있게 드셰요
  • 망고주니
    초간단 다미어트식품이네요
곤드레나물 간장 넣고 비벼 먹으면
맛이 좋네요
  • 선물부자
    곤드레나물 좋아요
너무 맛있어요
  • 이히홋
    곤드레나물밥 너무 맛있겠어요.
간장 넣어서 슥슥 비벼먹음 최고 ㅎㅎ
  • 산들바다
    곤드레나물밥 너무 맛있을꺼 같은데요~ 불려서 하면 더 부드럽고 맛있겠어요
  • 로블ㅎ
    건강한 다이어트 식이네요 
앞으로도 응원합니다 
  • Heat
    곤드레나물밥
맛있겠어요 ㅎㅎ