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저는 저탄고지를 고기로 해요
어차피 밥 먹을거니까요 ㅎㅎ
먹을 때 고지로 먹고 탄수를 줄이려고해요
고기 많이 먹고 밥을 덜 먹거나 안먹으려고요
그게 살도 덜 찌고 좋더라고요
고기는 구워서 먹기도 하고 수육으로 먹기도 합니다
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