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저탄고지식단... 양배추계란말이

2024.03.26 15:01
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ㅈ저탄고지식단을 소개해요..

양배추 계란2개 소금 기름 

양배추에소금 가미한후 계란과 섞는다..

후리이팬에 기름을넣어 부치면 완성이에요

쉽고 간단하고 누구나 먹을수있어요

영양가도 풍부해서 다이어트에도 좋아요.. 저탄고지식단... 양배추계란말이저탄고지식단... 양배추계란말이

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댓글 9
  • 하오링
    양배추를 넣군요!
신박해요
맛있을것 같아요
저도 해먹어봐야겠어요!
    • je00
      작성자
      네 맛있어요..
즐거운 저녁식사 하세요
  • 이히홋
    저도 양배추계란말이 자주 해먹네요
익히면 더 부드러워져서 맛있죠
    • je00
      작성자
      네 익으면 더 맛있죠..ㅋㅋ
감사합니다..
  • 마음그릇
    정말 맛있는 요리 하시네요
사진보니 먹고싶어요
    • je00
      작성자
      쉽고 간단해요..
한번 해 보세요..
감사합니다
  • 들꽃7
    저도 양배추 계란말이 잘해먹어요 
좋은 식단이지요 
    • je00
      작성자
      ㅋㅋ그렇지요..
감사합니다..건강 하세요
  • 제벌
    양배추가 아주 건강하지요.
계란 또한 아주 건강한 음식이구요.
아주 잘 챙겨드셨네요.