사춘기와갱년기
산들바밤바님 야채가득비빔밥(야채만+간장양념) 넘 맛있어 보여요.. 들어가는 야채가 많아서 포만감도 클것 같아요..
오늘 아침 만보 걷기 하고 와서 야채가게에서 사온 야채들로
야채가 가득한 다이어트 밥상을 만들어 봤어요.
방금 장봐서 신선해요.
비빔밥 제가 너무 좋아하고, 아이들도 너무 좋아해서 쓱쓱 비벼먹으면 정말 맛있죠^^
칼로리 감량을 위해 야채만 넣었고요
고추장 대신에 간장양념 조금만 넣어서 비벼 먹으려고요.
*들어간 야채 : 콩나물, 취나물, 호박나물, 가지볶음, 당근, 표고버섯, 오이생채, 상추
*밥 : 조금(현미밥)
*양념 : 간장양념(조금만 넣기)
보관통에 담아 놓았다가 저녁에 아이들이랑 남편 오면 고추장에 비벼먹으라고 하려고요.