보통아이
낫또로 만들어서 건강에도 좋겠어요 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다
제가 추천해 드리고픈
다이어트 식단은
'호두기름낫또계란밥'이랍니다
※준비할것은
삶은계란(저는 맥반석계란했어요^^),
호두기름(참기름이나 들기름도좋아요)'
곤약, 오이, 김, 낫또, 밥조금, 상추
발사믹식초, 진간장, 겨자
※만드는방법은
1. 낫또와 밥을 그릇에 넣고 휘휘 저어주세요
2. 잘 섞인 밥을 그릇에 넣고 준비한 재료들을 넣어주세요 (삶은 계란을 잘라서 놓고 상추, 오이, 곤약, 김, 오이를 접시에 놓아요)
3. 밥과 삶은 계란에 들기름을 뿌려주고
상추에는 발사믹을 뿌려주세요
4. 진간장과 겨자, 김과 낫또밥 계란을 비벼주세요
속도 편하고 장이 잘 움직여서
다이어트에는 최고 밥상이예요
맛도 최고랍니다^^♥
낫또로 만들어서 건강에도 좋겠어요 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니다
낫또가 들어가 건강에도 좋고 맛도 넘 좋을꺼같아요
엄청난 슈퍼푸드들이 총출동 전 낫또를 못먹는데 한번도전해 보고파요
저 엄마가 사다주신 비싼 호두 기름 있어요~~ 굿굿입니다!! 이것도 해볼 수 있을 것 같아요
와우 쉐킷쉐킷하는 모습이 역동적으로 잘 찍힌 것 같아요ㅎㅎㅎㅎ 호두기름과 나또의 조합이라니!! 군침도는 건강식단이에요
125 낫또 맛있나요??