호두기름계란낫또밥~♪

제가 추천해 드리고픈

다이어트 식단은

 '호두기름낫또계란밥'이랍니다

※준비할것은

삶은계란(저는 맥반석계란했어요^^),

호두기름(참기름이나 들기름도좋아요)'

곤약, 오이, 김, 낫또, 밥조금, 상추

발사믹식초, 진간장, 겨자

※만드는방법은

1. 낫또와 밥을 그릇에 넣고 휘휘 저어주세요

2. 잘 섞인 밥을 그릇에 넣고 준비한 재료들을 넣어주세요 (삶은 계란을 잘라서 놓고 상추, 오이, 곤약, 김, 오이를 접시에 놓아요)

3. 밥과 삶은 계란에 들기름을 뿌려주고

상추에는 발사믹을 뿌려주세요

4. 진간장과 겨자, 김과 낫또밥 계란을 비벼주세요

속도 편하고 장이 잘 움직여서

다이어트에는 최고 밥상이예요

맛도 최고랍니다^^♥