채소 위주의 식사

안녕하세요. 다들  다이어트 많이 하시지요? 저는 건강을 위해 요즘 채소를 많이 먹는데 제철 채소를 많이 선택합니다. 향도 좋고 영양소도 풍부해 질리지 않는 것 같습니다. 또 요리할 때 꼭 저염식으로 요리합니다. 예전엔 무조건 짜게 먹었는데 이제는 약간의 간을 하고 채소 자체의 맛과 향으로 풍미를 살립니다.또 통깨로 고소함과영양을 살립니다.

채소 위주의 식사

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댓글 9
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    새우킬러
    채소위주의 식단 좋으네요^^
     편안한 저녁되세요✨ 
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    바빠
    너무 건강해보이고 좋은 식단인거같아요~ 다이어트나 건강을 위해서는 한식이 최고인거같아요!
  • 데굴은짱
    애호박볶음!!!! 밥비벼먹으면 짱인데, 다이어트중에는 안되겠죠?
  • 곽성은
    채소 맛있겠네요.건강 하세요.
  • homi
    전 채소위주의 식사가 속이 편한 것 같아요
    채소는 제 사랑입니다ㅎㅎㅎ
  • 이하린80
    채소위주 건강식단 좋네요
    맛있게 드세용
  • 기춘이530707
    채소위주의 식사가 여러모로 좋지요
    점심 맛있게 드세요 더위조심하시고요
  • 달달별
    건강을 위한 나를 위한 채소 반찬의 식단 좋으네요. 
  • zntkskzlzy
    9 채소가 듬뿍이네요