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크레미를 넣은 양배추 토스트

곡물식빵으로 든든한 아침 빵식 어떠세요

 

토스트재료: 양배추, 대파, 크레미 , 소금 약간 곡물 식빵

🚩양배추를 채치듯 준비하고, 대파도 쏭쏭 썰어주네요

🚩토스트 2개 분량은 크래미 1조각이면 충분하네요

    크레미를 기름과 만나면 좀 단단해지기 때문에

 

   (TIP) 채를 썰어 주는것 보다 작게 다져주는것이 식감에 훨씬좋아요

 

토마토주스재료: 토마토,꿀, 올리브유

🚩토마토 속 지용성인 라이코펜 흡수율을 높이기 위해 견과류나

    올리브유를 함께 넣고 갈아주면 영양 듬뿍 주스가 되죠

 

  (TIP) 토마토의 껍질이 입에서 까슬거릴수가 있어어

       토마토의 십자로 칼집을 낸다음 뜨겨운 물에 살짝 데치면

       껍질이 그냥 후르룩 까지네요 (너무 부드러운 주스가 되죠)

 

크레미를 넣은 양배추 토스트

 

일반 크레미보다 한성 몬스터트랩은 짭조름한 간이 잘되어 있어서

소금을 조금만 넣어도 간이 딱 맞아요

 

크레미를 넣은 양배추 토스트

 

그릴팬에 기름을 두른후 먼저 계란속을 만들어주네요 

계란1개 토스트1개 분량 이죠

아주두툼해요

지글지글 소리 들리시나요?

곡물빵은 버터 한조각을 넣고 그릴판에두워주면

그릴 모양이 있어 한층 더 눈이 즐거워 지네요

 

크레미를 넣은 양배추 토스트

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댓글 14
  • 우리화이팅
    어쩜 이렇게 맛있게 잘 만드셔요?
    너무 맛있어 보여요~~ 와~😍
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      맛있어요~
      비밀인데요 안에 설탕 조금 솔솔 했더니
      더 꿀맛이네요 ㅎㅎ
  • 파인더홀
    토스트 완전 잘 만드셨어요
    너무 최고네요
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      저녁에 미리준비하고,
      아침에 만들었는데, 생각보다 시간이 걸리네요 ㅋㅋ
      
  • 마음그릇
    크랩을 넣으니 색다른 맛이겠네요
    맛있게 드세요
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      네넨 맞아요 ㅋㅋ 크랩 처음 넣어봤거든요
      정말 식감도 좋고
      맛도 깊은맛이 나네요
  • 채운채운채운
    와 넘나 맛있겠어요
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      정말 맛있어요
      크래미 하나 넣었다고 
      더 맛이 좋아져요
  • 보라꽂향기
    굿 아이디어♡
    배고파용~~~~^
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      저도요 매일 봐도봐도 
      토스트는 항상 맛있는거 같아요
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    솔트1
    게시글 보면서 남들은 뭘먹나 봅니다.
    배우는게 많네요 ㅎㅎ. 다들 부지런하세여
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      ㅎㅎ 저녁에 미리 준비해두면 
      아주 좋아요 
      아침에 간편하게 하게 되네요
  • 하늘과솜사탕
    제 가 좋아하는 토스트네요  
    왜 저는 저기 설탕을 포기할수 없을까요 ㅋ
    • 프로필 이미지
      뽀봉
      작성자
      ㅋㅋ 설탕을 넣어야지 더 맛나죠
      남편은 케찹넣은것도 좋아해요