지니어트

오버나이트 오트밀

점심으로 오버나이트 오트밀 먹었어요.

전날 저녁 오트밀,요거트, 블루베리,꿀 섞어두고

다음날 햄프씨드, 볶은 통곡물믹스 뿌려먹어요~

제 꿀팁은 볶은 통곡물 믹스에요. 바삭한 식감때문에  과자 먹고싶을때도 좋아요.

 

오버나이트 오트밀오버나이트 오트밀

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댓글 3
  • ㅇㅅㅇ지니
    과자를 늘끼고 살고있는데 
    레시피 참고해서 과자를 멀리해봐야겟어요 
  • 곤냥이나와
    저도 한번 먹어보고 싶어지네요ᆢ호박씨,아몬드ᆢ견과류만 생각했지ᆢ통곡물은 생각을 못 했네요ᆢ
  • cogo092
    저는 오트밀이 잘 안 맞더라고요.입맛에...^^;; 오버나이트로 해서도 먹어봤는데 어떻게 해요? 오트밀을 잘 먹을 수 있을지 고민이네요.