저는 두부를 안좋아해서 다이어트할때는 식단 고민이 많은데요ㅠㅠ! 계란연두부를 알고나서는 다이어트에 정말 짱인것 같아요. 이 연두부를 전자렌지에 살짝 돌려서 먹으면 완전 계란찜처럼 먹을 수 있어요! 맛도 계란찜이랑 비슷해서 진짜 맛나게 먹을수 있습니다ㅎㅎ포만감도 장난아니구용. 완전 추천드려요!
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간단 갈비탕[3]
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콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2404426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요872326.10.28
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콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1381226.10.28
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콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
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느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
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매콤닭고기 비빔밥[2]
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매콤 순두부 달걀찜[2]
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두부참치찌개[2]
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양배추버섯 볶음밥[2]
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매콤땅콩버터 비빔면[2]
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표고버섯 나물볶음[2]
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딜 두부무침[2]
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상추 바나나스무디[2]
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송이 덮밥 [2]
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바질 연어구이[2]
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콜라비 요거트 스틱[2]
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