나만의 다이어트 샐러드 레시피

나만의 다이어트 샐러드 레시피

 

특별한건 없고 집에서 해먹은 다이어트 샐러드들이에요 샐러드 완제품을 사다가 먹었는데 유지비용이 너무 많이 들어서 맛있지만 포기하고 마트에서 야채들 사다가 해먹었네요ㅎㅎ

야채들은 기본으로 양상추 양배추 어린잎등은 주로 구매해서 손질해 소분하고 그외 비싸거나 사먹기 힘든 야채들은 섞여있는거 사다가 먹기도 합니다

저는 소스없이는 못먹어서 오리엔탈이랑 참깨 두가지 사다가 번갈아 안질리게 먹어요

토핑으로 소고기도 굽고 닭가슴살 전자렌지에 데우면 되면 간단한 거 구매해서 같이 먹고 캔참치 뜯어 올려 먹고ㅎ 샐러드위에 어떤 메인이든 올리면 먹을만하고 심지어 너무 맛있을때도 많네요^^   

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댓글 5
  • 파란물감
    다양한 샐러드라 질리지 않을것 같아요
    다 맛있어 보이네요 
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    송쩡
    맛있는 샐러드 드시군요 
    참깨샐러드소스도 궁금하네요
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    biki
    저도 이제 아침 샐러드로
    먹어야겠어요.
    넘 다양하고 굿이네요.
  • 조인순
    다양한 식재료로 만드셔서 
    꾸준히 드시기 좋은 듯 해요. 
    전부 다 맛있어 보여요^^
  • 찐ㄴㄴ니
    와 진짜 다양하게 드시네요 
    샐러드 위에 토핑 한둘만 바꿔도 새로운 샐러드가 탄생도ㅣ네여