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[다이어트포케] 나의 포케 아몬드사랑

[다이어트포케] 나의 포케 아몬드사랑

 

 

매일 먹는 아몬드 각종 채소에 오리엔탈드레싱 뿌려서 냠냠합니다.

계란은 맥반석으로 먹는데 삶거나 팬에 요리를 하지 않아도 바로 먹을 수 있어서 진짜 간편해서 강추드립니다.

여기에 과일들을 돌려가면서 조금씩 먹어주면 입맛 완전 돕니다.

오늘은 감말랭이가 있어서 감말랭이 얹어줬습니다.

사실 이렇게 먹는 포케라는 용어 처음 알게된 건 안비밀.

맛있게 드시고 건강하세용. ^^

 

 

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댓글 7
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    정수기지안맘
    아몬드 불포화지방산이 풍부한 견과류에 신선한 야채와 단백질이 들어간 요리가 다이어트 포케 맞네요.
    건강하고 맛있어 보여요.
  • 우리화이팅
    아몬드와 각종 채소에 오리엔탈드레싱 뿌려서 맛있게 드셨겠어요
    감말랭이까지 넣으셔서 더더 맛있겠어요~
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    애플짱
    견과류 야채 단백질도 잘 챙기시고
    건강한 포케 완성이네요 
    맛나게 드세요 
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    장보고
    감말랭이가 토핑이군요..^^
    야채과 계란으로 단백질까지 듬뿍이네요..
  • 야고
    아몬드와 채소 조합 정말 좋네요! 
    오리엔탈 드레싱이 더해지면 
    맛이 배가 될 것 같아요. 
    저도 시도해봐야겠어요!"
    계란을 맥반석으로 먹는 방법도 좋네요
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    안레몬
    나만의 포케 좋네요. 구운란까지 넣어 영양소도 좋아요. 오리엔탈 드레싱까지 완벽하네요.
  • CabinCrew
    정말 세심하게 준비된 한 끼라 보는 순간 감탄하게 됩니다