지니어트

(다이어트 포케) 구운두부 샐러드

채소요리 좋아해서 평소에도 샐러드요리 자주 만들어 먹어요

특별히 재료를 준비하지 않아도 냉장고에  있는 재료들 적절히 조합해서 먹을 수 있으니 좋아요.

구운두부와 구운식빵에 갖가지 채소를 혼합한 샐러드입니다

재료 위에 올리브유와 통후추로 맛을 내면 올리브유의 부드러움과 통후추의 알싸한 맛이 어우러져 먹기에도 좋아요

(다이어트 포케) 구운두부 샐러드

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댓글 7
  • 야고
    채소 요리 애호가로서 정말 공감되는 내용이네요! 
    냉장고 파먹기 샐러드 레시피는 사랑입니다. ㅋ ㅋ
    특히 구운 두부와 식빵 조합은 
    상상 이상으로 맛있죠. 
    올리브유와 통후추는 신의 한 수입니다.
    맛나게 드시고 건강관리 잘하세요.
  • 줄리아언니
    채소만 먹는 샐러드로안 생각했는데 구운 두부에 식빵이라니 신박하네요. 잘 먹어질거 같네요.좋은 아이디어  얻어갑니다. 감사해요^^
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    애플짱
    채소에 구운 두부 식빵까지 더해져서
    더 든든하겠어요 포케 좋은데요~
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    장보고
    구운채소들이 건강에도 좋다고 해요..
    식물성 단백질이라 부담없게 잘 드셨어요
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    안레몬
    올리브유에 통후추 좋지요. 홈메이드 포케 구경 잘 하고 갑니다.
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    슈가블링
    우아~ 건강한 재료 집합이네요^^ 
  • CabinCrew
    칼로리는 낮고 만족감은 높아 보이네요.
    유용한 정보 감사해요.