영양은 듬뿍 레시피는 초간단~ 리코타 사랑 💕

 

마시던 우유가 

날짜가 근접해 있거나

날짜가 간당간당할 때

늘 만들기 돌입하는 리코타 치즈

요거 만드는거야 말로 초간단 

 

#냄비에 우유를 붓고 끓인다

#우유가 끓으면  소금과 식초를 적당히 넣어준다

#2분 쯤 더 끓인다

 (이때 유청과 분리되는 단백질)

#식혀서 면보자기로 꼭 짜주면 

  리코다 치즈 완성!!!

  참! 저지방우유는 아니되옵니당  ㅎ

 

 ※샐러드 포인트는 

♡ 잘익은 토마토 🍅 

♡새싹들이나 샐러드 채소

♡각종 견과류는 토핑용

 

♧ 소스는 

     가장 잘 어울리는 발사믹 ❤ 

 

접시에 

그때 그때 Feel대로 담아

리코타 치즈 올리고

소스 싹 뿌려주면 끄읏 

쉽죠잉 💕 

아차 올리브오일까지 살짝 

뿌려주는 것도 잊지 말구여

 

우유 만날 때마다

가족들과 함께 즐기는

우리 가족

다이어트 레시피

간단하면서도 

맛도 잡고

영양도 잡은 

수제 리코타 치즈 샐러드 🥗 

소개  끄읏 💕 

 

 

 

 

 

 

 

영양은 듬뿍 레시피는 초간단~ 리코타 사랑 💕영양은 듬뿍 레시피는 초간단~ 리코타 사랑 💕

 

영양은 듬뿍 레시피는 초간단~ 리코타 사랑 💕

 

 

 영양은 듬뿍 레시피는 초간단~ 리코타 사랑 💕

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 21
  • 레몬그린
    맛있고 건강한 샐러드네요
    보기에도 예뻐요 리코타치즈 저두 만들어 볼래요
    • 포미2
      작성자
      맞아요 우유 날짜 지난 것도 얼마든지 가능해요 유청도 검색해보면 활용이 가능하구요 
  • 하늘이12
    파는것처럼  데코도  잘하셨네요
    맛있겠어요
    • 포미2
      작성자
      가성비 좋은 샐러드가 되던걸요
      즐거운 징검다리 휴일 되시길요 
  • 야시리
    비쥬얼이 대단하네요.ㅎㅎ
    발사믹까지..새콤.고소.시감도 좋고..맛나겠어요.
    • 포미2
      작성자
      발사믹도 비싼(?)  건 넘 맛나더라구여 ㅎㅎ
      올리브 오일까지 뿌려주면  굿굿이쥬  응원 감사드려요 
  • highway032
    리코타치즈 맛있어용 비주얼 장난 아니네요
    • 포미2
      작성자
      야채랑 토마토가 🍅 
      다한 걸요 ㅎ
      응원해주셔서 감사드려요 
  • 고구마피자맛있어
    어렵게 생각한 치즈인데 손쉽게 잘 만드신것 같아요
    • 포미2
      작성자
      ㅎㅎ 남은 우유 있을 때
      만들어보시와유 
      즐거운 징검다리 연휴 되시길요 
  • 찐ㄴㄴ니
    우와 리코타 치즈를 우유로 집에서 직접 만들어 드시는군여..!
    셋팅 해둔 솜씨가 장난이 아니에여 
    • 포미2
      작성자
      맛이 정말 고소하던데요
      가성비 좋은 치즈쥬
      응원해주셔서 감사합니다 꾸벅 ❤ 
  • 야호맘
    와~ 담음새가 너무 예쁘네요~^^ 리코타치즈는 정말 사랑입니다ㅎ
  • 비누마덜
    ㅊㅣ즈를 만들수있따는게 참 
    매력적인거 같아요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    슈롭
    리코타를 다양하게 해서 드셧네요. 남은 시간 알차게 보내세요.
  • 해설사
    비주얼이 좋아서 맛도 좋겠어요 건강에도 좋고요
  • 얌이얌이
    와 맛도 모양도 너무 좋아보여요
    건강한 다이어트 응원할게요
  • 꼬목
    요즘 리코타 치즈가 맛있더라구요.
    어쩜 이렇게 맛있게 셋팅도 하셨는지.. 없던 입맛도 돌아오겠어요.
  • 보고미
    리코타 치즈를 사서 먹었지 이렇게 간단하게 만들생각은 못했는데 대단하세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    레몬 1T를  넣어주면 상큼하고 풍미가 더 좋아져요
  • Heat
    샐러드 너무 예쁘게 담으셨네요
    맛있겠어요