야식으론 단백질 완전식품 삶은 달걀

야식에 뭐 이만한거 있을까요??

배도 든든해야 하고 칼로리도 높지 않아야 하고 자극적이지 않아야하고요 ㅎㅎ

계란보다 더 완벽한 단백질 식품이 있을까 싶습니다.

솔찍히 한 알 가지고는 간에 기별도 안가고요 ㅋㅋ

두 알 정도는 먹어줘야 뭘 먹었다 싶은 느낌이 나요

삶는데도 시간 얼마 걸리지 않아서 반숙보다 좀 더 익은 상태로 삶아 먹으면

노른자도 촉촉해서 목메이지 않아 좋아요.

그래서 전 야식으로 삶은 달걀을 자주 먹어요 적극 추천이요