다이어트 레시피 저당 포테이토 샌드위치☺

 

 

 

다이어트 레시피 (1)

폰타나 무지방드레싱 이용해서 만든 저당 포테이토 샌드위치

간단히 만들 수 있는 레시피라 좋은거같아용☺

 

 

 

 

 

재료는 식빵과 폰타나 무지방 드레싱 골드키위 , 그리고 감자마요 샐러드에요 :)
감자샐러드도 웬만하면 저당 제품으로 사서 쓰고있어요^^

 

 

 

 

식빵은 원래 기본식빵을 많이 사용하는데 , 통밀식빵이나 통밀빵으로 대체해도 좋을거같아요~!

특히나 폰타나 무지방 드레싱 골드키위는 저당제품으로 유명하고 , 또 무지방으로

 

 

 

 

 

감자샐러드에 폰타나 무지방드레싱 골드키위를 믹싱해서

가볍게 즐기는 포테이토샌드위치 완성 :)

산뜻한 느낌이 감돌아서 포근한 감자샐러드와의 조합이 너무 괜찮더라구요 ^^

 

 

 

사실 식단관리를 하고 나서부턴 예전보다 운동량은 줄었는데

살 찌는건 방지해주는 효과가 있어서 꾸준히 진행중인데요,

오래 진행할수록 식단 관리 , 당 관리가 정말 중요하더라구요. 그래서 식단부터 하나 하나 요즘 다이어트 레시피로 응용 해주고있어요 ^^

다들 맛있고 건강하게 오래 다이어트 해보자구요 💚💚💚😊