[다이어트 레시피] 월남쌈 (최고의 식품)+소스!

 

다이어트에 최고!

건강에 최고! 인 월남쌈 입니다.

 

적양배추, 백양배추, 당근, 오이,

파프리카, 깻잎, 새싹, 무순, 삶은계란, 

모두 채썰어 준비!

소고기(살고기)는 후라이팬에 볶으면서

소금간 으로 살짝 간하면  준비 끝!

 

그리고 라이스 페이퍼와 

소스(저는 오리엔탈소스 사용)

 - 칠리소스 나 다른 소스들 취향에 맞는 소스로 

 선택해서 드실수 있는데

저는 이 오리엔탈 소스가 너~무 맛있어서

이거로만 먹어요^^

추가로 발사믹소스 섞어서 먹어요~

 

이렇게 준비후 라이스 페이퍼를 미지근한물에

적신후 채소들을 넣고 소스를 안에 뿌려주고 

예쁘게 말아줌면 완성!!~

 

다이어트에 이만한 밥대용 건강식이 없는듯

해요.

 

말아논 월남쌈을 그냥 먹어도 되고

후라이팬에 기름을 아주 소량만 넣어서

살짝 구워주면 또다른 맛의 윌남쌈이 됩니다~

 

 가족들을 위해 다이어트 건강식 한번 준비해

보세요~^^