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당근라떼를 만드셨네요 맛있겠네요
요즘 체중 조절 때문에 식단에 신경 쓰고 있는데 한번 만들어두면 여기저기 쓰임도 좋고 맛까지 좋아서 요즘 다이어트 효과를 톡톡히 보고 있는 당근라페 입니다.
거기다 풍부한 베타카로틴이 눈 건강과 면역력을 강화시켜주며 식이섬유도 풍부해 소화촉진은 물론 변비예방까지 가능해 다이어트할때 먹으면 더 좋다고 합니다.
당근라페 레시피는 엉청 간단하고 누구나 할수 있어서 좋아요.
재료는 당근.홀그레인 머스타드.알룰로스.레몬즙.올리브오일.후추
당근은 소금에 살짝 절여서 수분을 제거하고 위 소스를 모두 넣고 잘 섞으면 당근라페 완성.
아주 간단하죠?
당근라떼를 만드셨네요 맛있겠네요
당근라페 맛있고 건강에 좋지요 잘 보고 갑니다
맛과 영양 가득한 당근 라페 레시피 감사합니다
간단한 재료로 만들 수 있어 실용적이에요. 건강과 다이어트를 동시에 챙길 수 있네요.
영양 가득 당근 라페 레시피 감사합니다.맛있게 드시고 즐거운 시간 되세요.