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다이어트 두부요리

저는 두부 데쳐서 따뜻하게 한뒤 간장 , 참기름만 넣어 간단히 먹기도 하고요

두부강정

물기 닦은 두부 깍뚝설기해서 에프에 굽고

소스에 졸여주면 완성

다이어트 두부요리

두부 동그랑땡

야채와 물기짠 두부를 계란물에 부쳐 먹으면되네요

다이어트 두부요리

댓글1
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    메가망나뇽
    2가지다 반찬으로도 좋겠어요
    애들좀 해줘야겠어요

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