송쩡
병아리콩 샐러드로 다이어트 식단 짜면 간단하고 좋더라고요.
재료
- 삶은 병아리콩 1컵
- 오이 1/2개
- 방울토마토 5~6개
- 적양파 1/4개
- 올리브오일 1큰술
- 레몬즙 1큰술
- 소금 후추 약간
조리법
1. 오이 방울토마토 양파를 잘게 썬다.
2. 삶은 병아리콩과 함께 볼에 담는다.
3. 올리브오일 레몬즙 소금 후추를 넣고 가볍게 섞는다.
4. 바로 샐러드로 즐긴다.
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병아리콩 샐러드로 다이어트 식단 짜면 간단하고 좋더라고요.
재료
- 삶은 병아리콩 1컵
- 오이 1/2개
- 방울토마토 5~6개
- 적양파 1/4개
- 올리브오일 1큰술
- 레몬즙 1큰술
- 소금 후추 약간
조리법
1. 오이 방울토마토 양파를 잘게 썬다.
2. 삶은 병아리콩과 함께 볼에 담는다.
3. 올리브오일 레몬즙 소금 후추를 넣고 가볍게 섞는다.
4. 바로 샐러드로 즐긴다.