캐시리뷰
친구초대 이벤트
메가망나뇽
1냄비에 오트밀 30 g , 건미역 짜른거 한줌, 물 400ml넣고보글보글 끓이기
2 참치한캔넣고
3 계란도 하나 깨서 넣어 주세요
4 간장 1스푼 넣고 잘 저어주세요
5 마지막 다 끓여지면 참기름 1스푼, 깨뿌리면 완성
댓글6
- 로블ㅎ
- 다이어트
- 블리비
- 러블리베이지
송쩡
다이어트 레시피 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01
초간단 훈제오리야채찜[2]
댓글훈제오리야채찜 저도 좋아하는 메뉴중 하나랍니다 ㅎㅎ50026.11.02 - 02
표고버섯 볶음[2]
댓글표고버섯과 양파 청양고추랑 같이 볶으면 잘 어울려요50026.11.02 - 03
비트 건강즙[2]
댓글비트를 살짝 쪄서 사과와 함께 갈면 특유의 흙냄새도 줄고 맛있게 즐길 수 있겠네요80126.10.31
- 01
콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2074426.10.28 - 02댓글요거트 드레싱이라 부담도 덜하고, 견과류까지 넣으면 고소한 식감도 더해지겠네요742326.10.28
- 03
콜라비 참치 샐러드[4]
댓글콜라비를 샐러드로 먹으면 아삭한 식감도 좋고 포만감도 챙길 수 있겠어요1151226.10.28
- 01
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 02
치커리 도토리 묵무침[19]
댓글도토리묵좋아해요 맛나는 레시피네요4956426.10.01 - 03
느타리버섯 치즈구이[10]
댓글느타리버섯에 치즈를 올려도 되네요2932326.10.16
- 04
브로콜리 샤브샤브[2]
80126.10.31 - 0530026.11.02
- 06
양배추 두부참치쌈밥[1]
50026.11.02 - 07
양배추 볶음밥[1]
60026.11.02 - 0880026.11.02
- 09
연두부 치즈전 간장조림[1]
50026.11.02 - 1070026.11.02
- 04170026.10.26
- 05
매콤땅콩버터 비빔면[2]
1164126.10.30 - 06
양배추 샤브샤브[6]
422226.10.23 - 0761126.10.27
- 08
표고버섯 나물볶음[2]
71226.10.28 - 09
딜 두부무침[2]
91226.10.28 - 10
상추 바나나스무디[2]
111226.10.28
