초간단 아침에 먹는 단백질 레시피

믹서기에 두부와 바나나 비율 1대1로 넣고 

호두 3개 넣고 

아몬드 브리즈 하나 넣고 갈면 완성.  

아몬드브리즈와 우유를 조합해서 넣어도 됨